如何常常保持好心情【心理求助与咨询吧】

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1楼2013-10-05 22:56回复

遵命啦！

来自手机贴吧3楼2013-10-10 23:26

2025-04-17 08:52广告

说到保持良好的心情，就是让自己忙起来，多去做，认真做！接受当下的安排，而不是用固定的标准去要求！后面这一点，其实还挺困难的，但是努力的过程，让人觉得有力量感，大脑里面的东西在更新，会更有激情一些！

来自手机贴吧4楼2013-10-11 12:35

心情不好的时候，不要封闭自己，走出去，看看别人看问题的角度，在和别人交谈的过程中，可能找到走出心情低谷的办法！

来自手机贴吧6楼2013-10-15 23:17

多运动运动，让生理发生的改变带动情绪
的积极转变！

来自手机贴吧8楼2013-10-15 23:21

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