以前就听说过清明梦，但由于心里还是忌讳这种事所以就没过多研究，当然更多的原因还是因为觉得自己的症状比较像睡眠瘫痪
应该是从初二开始吧，突然有一天出现这种躺在床上但动不了，然后脑子里很多刺耳的声音，一会开始做梦，一会又清醒，但无论怎样都动不了。
清醒的时候能清楚的看见周围的环境，就连窗外的灯亮了、灭了都能看清，刚开始我还以为我是睁着眼看到的，后来我才发现自己根本没睁眼，身体会很不舒服，麻麻的，会感到害怕很想起来，但又很瞌睡，起不来。但做梦又会做很恐怖的梦，不是血腥的梦，但就是过世的亲人坐在自己的身边或是看着自己，很恐怖，因为梦里自己知道他（她）已经过世了
初中以前从来都没有过这种事，最频繁的应该就是初中的时候，一个星期多的时候能连续三、四天，上了高中、大学反而没那么频繁了。
后来一直也没在意，感觉应该是压力太大造成的，而且时间长了我发现如果不能动只要不停的深呼吸，使劲的动手或脚，然后一个猛子扎起来，就没事了
但今天早上我快疯了
昨天晚上老鼠不停的跑来跑去，烦死了，直到早上才睡着，然后开始做了一个很口怕的梦。之后吓醒了，过了一会就又睡着了，梦里面梦到我躺在床上，我爹要帮我把被子搬楼下，被子非常重，然后我就想着要不一起搬，但我突然想到自己在做梦，这个阿爹也不是自己的阿爹，算了吧，于是我继续躺床上。
但随着那边被子被一点一点拖走，我也被拖着走，然后从床上掉下来，慢慢的融入无底深渊，以前要是有这种情况我会不停的挣扎，直到自己清醒为止。但这次可能是看了关于怎样做清明梦那些文章吧，然后就没挣扎，之后过程忘了，应该就是不停地下落吧，最后眼前看到的是像以前黑白电视信号不好的时候那种刺啦刺啦的屏幕，之后我发现自己真的飞到天花板上了
但很难控制，好像吹阵风就会飘走一样，所以我很害怕，害怕真的飘走了。然后就努力的往下飘，但我觉得躺床上的那个人不是我，感觉周围的环境也不像我宿舍的环境。最后我拽着我床头的那种撑蚊帐的东西慢慢往床上那个东西靠，我不敢看他的脸，一股劲的往身上钻，感觉我刚进入身体，躺在床上的我就醒了，这次是真醒了。
求问这真的是清明梦吗？会不会是以前我看过关于这方面的知识所以下意识的会出现这种情况？
求大神I