挺心酸的事

乖，不怕。我们都在

小伙伴，做你自己认为该做的事情。支持你。

对于那种叼烟的大叔，真该往死里打

我只会给她吃的，不会给钱　　　　　　 bdhd:// __________有三句话想对你说，加上前面的这句，我的话讲完了。

你在哪个学校

原来在武汉，
---水军代表来顶贴，
　　　　 　---缔造千斤顶传奇 。　

为何我不得你们这种想法？特种兵训练项目：
1：早晨5:30起床，在每人身上加
上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿
越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举
150下，拉力器100下，臂力棒100
下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着
ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，
一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后
练倒功《高高向后跃起1.5米，用背
重重的砸向水泥地》散打，硬气功
等。
6：饭后半个小时，继续负重20公
斤跑5000米《相当于正规400米跑
道的12.5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的
军装，和解放鞋一口气游完5000米
《相当于100米正规游泳道的50个
来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重
跑步2000米，游泳2000米，骑自行
车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野
行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米
高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上
3天的食物在野外生存7天，行军一
千余公里，还要背上枪支弹药和生
存用品，途中还要执行上级准备的
突围，反突围，侦察敌情，攀登悬
崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。
如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托
车到坦克车，陆军中的大部份装备
都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各200个以上；
400米障碍不超过1分45秒；
投掷手榴弹数百次，每次须超过50
米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠
铃手推60下。
■如果你能做到这些，仅仅是刚跨
进特种兵门坎，要想成为真正的特
种兵，还有进行下面的专业训练。
特种兵，由于执行的任务各异，在
日常训练上也有所不同，但基本科
目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个
特种兵熟练掌握本军和外军的各种
武器，包括各种枪械、手榴弹、枪
榴弹、小口径火炮和反坦克武器，
徒手格斗更须技艺超群。每个特种
兵都能适应巷战、夜战，并能搜
捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的
驾驶固然不在话下，熟练地排除故
障和使用机动工具上的设备及武器
更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀
登、穿越雷区、识图标图及远距离
越野行军，这方面优秀的特种兵与
同职业的运动员相比，其能力当

我听说有一种烟闻着就会被迷？这是真的吗？好可怕的说。我们村几个老妈妈都那样被骗了

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小名叫村姑
大名杨七七
在等一个人
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