我不知道自己怎么了，现在就成了这个样子。
我是一名大三的学生，学习外语。
每一天我大多数时候都是这样一个状态，呆呆的，没有生气，照朋友的话说，像个大妈一样地生活。
比如说去上课，我总是好像强迫自己一定要好好听课，可结果陷入一种根本听不进去课的状态；和同学交流，内心好像总是强迫自己要热心好好地和别人交流，可是我有感觉自己好做作，知道我并没有做自己。像这样的矛盾心理特别多，好像总是在内心做对抗一样，走在校园里，我感觉自己总是在控制自己一样，不要这样不要那样，结果时间也浪费掉了，心情也不好，火特别大，生活停滞不前。我现在已经大三了，还有两年就要面临进入社会，我该怎么办呀？