1)每晚睡前洗脸
　　这样，你脸上的灰尘，污垢和彩妆残余就不会沾到床上用品上。
　　2)使用天然面料的枕套
　　天然材料透气性较好，不会把油分转移到脸上。如果你已经使用了含有过氧化物或者视黄醇苯甲酰的痤疮护理药，要确认枕头是白色的，因为这些产品会沉积在枕套里，把枕套漂白。
　　3)每两到三周洗一次枕套
　　这样一来，你可以确保自己不会枕在一个积累了好几天污垢和脸油头油的枕头上。在清洗时要注意，液体的织物柔软剂和烘干机会在枕头上留下一层蜡物质，会堵塞毛孔。所以，洗枕头时避免加入柔软剂。如果你非要使用，那么最好用不含香料的柔软剂。