很久了，对练功也不知说什么，也许也没什么可说的。说说我自己，早只是觉得练武挺好，可是真没练，身体的各部分协调性，柔韧性基本没有，总感觉到学招式特别费力，不是僵就是硬。经清静老师指点，悟到，练比说重要，不练到，说出来的都是笑话。所以每每看到有提问的，一是我真不懂，说了误人；二是觉得练到了，就会懂的。今天出去录像，天冷，相机一分钟就自动关机了，回来自己看看，僵劲，拘谨仍在。这个也许有窍门吧，发帖探讨一下！