我频繁遗精两年，后通过吧主大哥教诲，去力行善去恶，忏悔改过，才慢慢恢复的，饮食一定要清淡，心态一定要摆正，一起加油！

楼主频繁遗精一年多，不算严重，吧里有位大哥，一夜保持遗精两三次，连续三年了，现在都彻底恢复了，详情请看帖子：
天时地利人和——从《论持久战》的角度
谈戒色 http://tieba.baidu.com/p/2754638343
行善去恶，孝顺父母，父母是树根，我们树叶，孝顺父母就是往树根施水撒肥，树根茁壮，树叶茂盛，我们一家人都会健康的，其乐融融。【此帖作者已经七个月没有遗精】【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟 http://tieba.baidu.com/p/2785838147
平时每天听听louwaishui老师录制的音频：对你有帮助，从此改变命运：《大学恒解》mp3讲解——刘止唐先生著 louwaishui讲http://tieba.baidu.com/p/2782197061
《大学》《中庸》《老子》《弟子规》等童声朗诵童话视频http://tieba.baidu.com/p/2748415242
陈大惠老师合集，感觉很有必要单独整理，重新发到恩吧！大家共勉 http://tieba.baidu.com/p/2731364029
《保身立命要言》全本mp3讲解—刘止唐先生著，louwaishui讲http://tieba.baidu.com/p/2701124506
《俗言》刘止唐先生著 louwaishui语音mp3讲解。 http://tieba.baidu.com/p/2678119312
忏悔反省 行善补过的力量—王善人刘善人讲病集（转载整理）http://tieba.baidu.com/p/2662451297
把脉的根本mp3讲解；《脉学心悟》mp3讲解。http://tieba.baidu.com/p/2612755185
刘止唐先生《下学梯航》——louwaishui语音讲解全集http://tieba.baidu.com/p/2576453266
〈louwaishui吧主推荐的书籍〉第一次修订 http://tieba.baidu.com/p/2650972968
养生功法总结与整理（文字、图片、视频）http://tieba.baidu.com/p/2682950302
本吧2013年原创文集 转载文集下载处（永久推荐！）http://tieba.baidu.com/p/2824228263

你好，遗精的问题，平时饮食清淡：不可吃辛辣的东西，不可吃烧烤的东西，不可吃海鲜 牛肉 狗肉 羊肉 鸡肉，新鲜蔬菜搭配新鲜猪肉或鸭肉吃些就可以。
顽固性遗精的身心修养：
1， 用行善改过的根本化去一切的郁气和怒气！多学习sy后遗症治疗吧的精品区帖子，把精髓用到生活实际中！
2， 多找自己的不是和垃圾，多找其他人的好处和发光点。不可再当愤青，整天看着社会和他人的不是，那自己会继续吃苦头的！切记改正，否则苦头吃不完的·
3，建议看《刘友生演讲录》以及刘善人的网上视频，反到自己身上来改正。
饮食必须严格落实，否则还要乱吃，那马上要出问题的。
每天把你空闲无聊的时间用来回答吧友帖子和看精品贴，省的你闲的无聊的胡思乱想从而导致痛苦了。我就是这半年来我就是这么做的，我戒了一年多了，戒的前半年没有这么做，身体恢复止步不前，遗精比较猛烈，每个月保持十次左右，后半年我就是这么做得，遗精越来越少，直至这三个月每个遗精二至三次，最近半个月到现在没有遗精了。因为我释怀了，遗不遗精无所谓了，我也吃素三个月了，现在每天熬小米粥喝，挺好喝得，放点葡萄干，熬好，盛在碗里在放点蜂蜜挺好喝得。我做sy后遗症治疗吧精品贴案五遗精彻底恢复（是用减少遗精运动）中讲的固肾功，我坚持做三个月了，我还在坚持永久坚持。
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【戒色恢复专题】之 遗精恢复 经 验汇总！！http://tieba.baidu.com/p/2797057507
现在每天 听sy后遗症治疗吧精品贴louwaishui2老师录制的音频《俗言》《下学梯航》《把脉的根本》《脉学心悟》《保身立命要言》《大学恒解》，晚上睡觉都是听到睡着，挺舒服的。

加油，楼主要勇猛精进啊，把你胡思乱想欲望想看黄想破戒的时间用来回答sy后遗症治疗吧戒色吧戒撸吧友帖子，不懂专业知识没有关系，可以告诉楼主sy危害鼓励楼主与你一起戒除sy。这也是行善积德，你会有好报的，同时也省的你胡思乱想欲望从而导致破戒了。
这个帖子你看看对你有帮助，曾经此帖作者快撸死了，现在戒了八个月，身体彻底恢复健康。【此帖作者已经七个月没有遗精】【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟 http://tieba.baidu.com/p/2785838147《此帖作者撸了十年，现在戒八个月了，身体都彻底恢复健康了，你也可以的，加油。》（此帖在sy后遗症治疗吧和戒撸吧精品贴都有的）
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加油，入吧之即，删除销毁身边一切黄源，不断补充正能量就可以彻底戒掉。1孝顺父母 2行善去恶，不断做善事。孝和善可以改变颓势，化解欲望升起正气。3早睡早起，充足睡眠和规律作息对戒色和恢复身体很重要。4多看精品贴和能让你内心清净的文章和信息，彻底净化思想，摆脱低级趣味。5多宣传邪淫危害，如转发好的戒色文章和案例，能力范围鼓励帮助他人戒，帮人就是帮己。 一开始欲望和负能量多的如同大冰山，但只要不断补充善的力量，冰山就会被瓦解。思善，言善，行善，积累德行。心改变，你的身体和世界都会改变，加油，你可以的！
（戒的过程中，有什么不懂，可以直接跟帖回复我。我尽力帮你解答。）

我是老倭瓜，我曾经邪淫深重，我总以为我可以只治病而不弘扬补充自己的正气，但我错了，正气不足将会永远在邪淫的恶果中打转，以后要多多发贴，把我恢复能帮助大家的尽量帮大家，今天我讲讲老大夫给我治病的过程，给大家一个救命的案例。 好多朋友都有频遗，但是怎么治疗都不能奏效，有的越治疗越遗精，这是为什么，我想原因很多朋友都明白，虚不受补，难道虚不受补就真的那么难治疗吗？不是的，我当时阳痿了，老大夫给我治疗，我喝完第一服药，第二天就晨勃了，很硬，当时我问大夫为什么，他说我身体虚不受补，要先类似扩容，让自己能够受补，然后服药，我才没有频遗，这给我很大的启发，有人认为在自身无法勃起的情况下强行勃起是害人，但对于频遗并且虚不受补的朋友来说，这是必须的，我希望大家能理解理解我说的:话。另一方面，行正气，遗精就是邪念重，陨落星辰大哥行正气，一个月频遗就好了，他现在8个月才遗精一次，攒够正气，就没心思邪念了，这是非常重要的!

朋友你好
我曾经经过三个大阶段的频繁遗精 一是 二十岁之前 一夜五次 大约持续了几个月 二是二十出头 一夜最少两次 持续了两年 还有就是五个月以前 一个月十次左右 现在好多了 基本控制在一个月三次左右 下面是自己总结的 每个频繁遗精的人 大都跟自己的日常行为习惯和思维习惯有关 下面是我自己总结的 对自己很有效 希望可以帮到你
a.断绝黄源 这是最基本的 应该不用我多说 去吧里面看一遍精品贴也不用说了 这些都是第一步就像吃药药先看说明书一个道理
b.早睡早起 早上6.30左右起床 晚上10.30左右睡觉 饮食清淡 不吃辛辣 油腻 油炸 烧烤等 和垃圾食品 小零食 不吃牛 羊 狗 猪腰子 羊腰子 羊蛋 牛羊肉汤 少吃鸡肉 少吃海鲜。多吃新鲜蔬菜 搭配新鲜肉类 早吃好 午吃饱 晚吃少 每顿八分饱 晚上再少一两分 因为我频繁遗精 连着喝了两个月的小米粥/黑米粥+萝卜白菜 豆腐 +馒头一个 （晚上馒头都省了） 早上起床后有空做一段 八段锦+蹲墙功 平时 10固肾功+10蹲墙功为一组 每半个小时为一组（固肾功是拉的 蹲墙功是缩的 自我感觉一拉一缩比较好） 傍晚就不做了不敢做怕遗精 吃过晚饭半小时后出去走一走 走到浑身发热就行 然后再来吧里面帮帮忙 从来不敢做剧烈的运动
c.修心修德 行善改过 帮助父母做些力所能及的家务事 帮助身边亲戚朋友们一些小忙
d.就这些 吃药一定要忌嘴 我把烟酒 都给戒了 很多次朋友叫出去吃饭 什么的 我基本都推了 说实话朋友们不解 我也不好意思说 但是就说我这段时间身体不适 吃着药呢 一般情况下只要自己坚持 别人不会勉强的 有很多次 我实在忍不住了 多吃了点肉 晚上就遗精了 后来想了想 遗精一次好几天才能恢复 我要一直忍不住吃喝 这样一直反反复复 我到什么时候才能好啊 所以一天三顿小米粥 我坚持到现在
3.自我感觉心里淫魔太大 大哥要求我每天都来吧里面帮助人 ，真心的去劝人戒sy，邪淫。表面上是你在帮助别人，实际上话从你的心里出来，经过大脑，从你的嘴里出来，用手打出字，眼睛又看一遍，也是在对你自己说，慢慢的时间长了，一千遍一万遍以后呢 ？！效果就出来了。就像你以前心里想着邪淫，脑袋想着邪淫，眼睛看着邪淫，手还在邪淫一样，慢慢的你就染上邪淫的瘾了。而你反着做则是“以其人之道还治其人之身”而已。

我是老倭瓜，我曾经邪淫深重，我总以为我可以只治病而不弘扬补充自己的正气，但我错了，正气不足将会永远在邪淫的恶果中打转，以后要多多发贴，把我恢复能帮助大家的尽量帮大家，今天我讲讲老大夫给我治病的过程，我曾经阳痿，虚不受补 难道虚不受补就真的那么难治疗吗？不是的，我当时阳痿了，老7夫给我治疗，我喝完第一服药，第二天就晨勃了，很硬，当时我问大夫为什么，他说我身体虚不受补，要先类似扩容，让自己能够受补，然后服药，我才没有频遗，这给我很大的启发，有人认为在自身无法勃起的情况下强行勃起是害人，但对于频遗并且虚不受补的朋友来说，这是必须的，我希望大家能理解理解我说的:话。另一方面，行正气，遗精就是邪念重，陨落星辰大哥行正气，一个月频遗就好了，他现在8个月才遗精一次，攒够正气，就没心思邪念了，这是非常重要的!

楼主现在怎么样了？

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那到底建议不建议看中医呢？