作为一个第一天练就可以单手俯卧撑的。有大神收徒没。【囚徒健身吧】_百度贴吧

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作为一个第一天练就可以单手俯卧撑的。有大神收徒没。

只看楼主收藏回复

十九岁，早上上网看到，晚上试下，只做了四组动作，有力，过后又用不出。家农村，现住广州。求师傅。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-01-26 00:27回复

就是只用一个手指，尾指定住可以做三四个，一只手做两个，左右都行，休息完就不行了，求教

来自手机贴吧2楼2014-01-26 00:31

收起回复

上视频吧

来自iPhone客户端3楼2014-01-26 02:25

请看愚者之道

来自Android客户端4楼2014-01-26 03:55

我表弟小学生叫他试一下结果他也可以单手

来自Android客户端6楼2014-01-26 05:22

你确定身体是一条直线吗。不标准的就别吹牛啦，上图看看！

来自Android客户端7楼2014-01-26 07:26

愚智之道

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2014-01-26 08:58

额。。。。。

来自Android客户端9楼2014-01-26 09:04

上视频吧

来自Android客户端10楼2014-01-26 09:40

不标准的话能做五六个，目前还在第一式
　　　--该消息来自海尔冰箱客户端

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2014-01-26 09:49

视频说话

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2014-01-26 12:43

真厉害啊，我就掌握不住平衡要领

来自iPhone客户端13楼2014-01-26 12:45

收起回复

身体直的，脚合拢的话的确牛逼。我也19岁

来自Android客户端14楼2014-01-26 12:50

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