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徒手健身吧 关注：49,198贴子：89,986
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第一
来自Android客户端1楼2014-02-04 00:03回复
    水
    来自iPhone客户端2楼2014-02-12 04:03
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      水
      来自iPhone客户端3楼2014-02-12 04:05
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        来自iPhone客户端4楼2014-02-12 04:05
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          来自iPhone客户端5楼2014-02-12 04:05
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            来自iPhone客户端6楼2014-02-12 04:05
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              █ID；laughitof 此ID为【徒手徤身】吧实习吧主，请有管理经验和曾经担任大吧，多年徒手健身的朋友踊跃申请，我希望通过我们的努力一定会重新塑造一个不一样的徒手健身文化贴吧，来为新手指导和解惑，尽量少走弯路，让我们一起来共勉█
              IP属地:北京7楼2016-02-21 16:29
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                能拉满这样的长弓。复制粘贴搜索→【徒手徤身】bā 分享
                IP属地:北京8楼2016-02-22 09:31
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                  如果你是个大男孩或女性，可以手持轻重量，比如5磅的盘片在体前保持平衡。不要害怕使用惯性，这不是一个力量练习复制粘贴搜索→【徒手徤身】bā 分享复制粘贴搜索→【徒手徤身】bā 分享
                  IP属地:北京9楼2016-02-22 21:13
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