即使告诉自己不要熬夜不要…晚上总是排斥睡眠~早上相反
同样睡眠时间早睡早起跟晚睡晚起精神状态就会差很多很多,可是时间一样,为什么不早睡早起?
这是病,得治→_→
这辈子真正的失眠到现在只有过2次(失眠指想睡死活睡不着那种)…这方面挺幸福的~~不过熬夜看书也的确不是少数情况……
同样睡眠时间早睡早起跟晚睡晚起精神状态就会差很多很多,可是时间一样,为什么不早睡早起?
这是病,得治→_→
这辈子真正的失眠到现在只有过2次(失眠指想睡死活睡不着那种)…这方面挺幸福的~~不过熬夜看书也的确不是少数情况……