有时候一个动作练不上去了，不如停下他，换个动作练，过几天再去练他。在这几天里，不只是练习新动作，更需要的是把你练不上去的这个动作，在大脑里模拟出来。多看视频，看看大神动作的身体状态，如肩膀转向方向，浮腿位置，在大脑中把整个动作过一遍，想透了之后，再来做这个动作，会有翻天覆地的变化

停止新动作练习。。。完全熟悉老动作之后再继续

摆摆大多是倒尼惯性起摆，昨天七哥哥原地起摆被毛阿姨说错了摆摆与单脚连续转向区别在于，摆摆一桩一刹停，一桩一发力，单脚连续转向两桩一刹停，两桩一发力