心意六合拳 既可以养生 又可以防身。

国家级非物质文化遗产心意拳
图册 4张
中华武术，历史悠久，源远流长，博大精深，内涵丰富，是中国古老汉文化的体现。十大真形是心意拳的精髓，这是一门技击性很强的古老传统实战派拳法。十大真形，其动作简捷，古朴纯真；阴阳互济，内外兼修；刚柔相济，形神兼备；能快能慢，善顾善打；动静结合，心意相连；讲究头、肩、肘、手、胯、膝、足七星并进。是中华武术中不可多得，老少皆宜的拳种。十大真形，演练起来，起落钻翻，束展开合；进退自如，动转反侧，随心所欲；全身应敌，通体为拳。练到上乘境界，可以纵横往来，迨形遂影，目不及瞬，真所谓动之不见形，击之不见影。本书详细介绍了心意拳的历史以及心意拳的基本拳路的特点要领等等。本书内容全面、图文并茂，讲解深入浅出、通俗易懂，具有较强的实用性，对普及心意拳具有积极的作用。

特别是心意拳的技击性很强，它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方，非常实用，并因此受到国内外武术家的重视和广大武术爱好者的喜爱。

来了来了来了来了来来了来了来了来了来了

心意六和拳，起源山西，演变而来的是形意拳，我连三体式都站不好，会一点八卦，不过是打酱油的程度

你要按书练？我劝你还是别，别练出毛病，内家拳可不是比划两下就行的，身体练出问题了别哭，一个站桩就不知道有多少要点呢，老老实实找个师傅吧

我练九阳神功的

你教啊

请原谅我孤陋寡闻没见识没文化。。。

老衲刚从佩恩天道那里学了〖神罗天征〗，特来试下威力如何。
让世界感受痛处吧。 神罗天征！！
别看我，我没刷！在此祝天下刷屏狗早日进火葬场

我会还我漂漂拳

好棒 可以教吗。

咏春 路过