夜跑的介绍，求有共同爱好的朋友入队，纯公益组织

1.夜跑族，指的就是想锻炼但还苦于没有时间的一类人，他们选择夜晚进行跑步锻炼，其实在夜晚锻炼可以收到更好的效果，因为那是经过一天的植物光合作用后空气中的氧气含量比白天时的更高。跑步过程中，大家还可以互相攀谈闲聊，使得锻炼过程变得轻松愉快。一些原本只能跑短距离的人可以在大家的带动下坚持跑更长的距离无形中增加了锻炼强度，这也使得夜间组队拼跑越来越收到上班族的青睐。