2。汤水不要一开始就补，前面还是要喝小米粥之类等乳腺疏通，盲目补汤水除了涨奶难受外很可能造成乳腺堵

3。即使是月子里各种汤水也不能盲目补，给我通乳的通乳师说我们的奶水就是两点堵的一点是吃了以后不把剩余的清空，另外一点就是汤水补得太多，尤其是猪蹄汤最容易造成乳腺管堵。

4。所以第四点就是要及时清空乳房，通乳师说奶水越吃越多，清空以后反而有利于奶水的产生，但是我做不到因为我不会用手挤。。。学了好几次都不行，有一次晚上又涨奶把我急的乳房都按肿了也挤不出来。

5。关于吸奶器。按照通乳师的说法吸奶器反而容易造成奶头的肿胀，而且吸不干净建议我不要用。但是我不会用手所以实在太肿的时候我还是选择吸奶器吸。

好帖顶一下
　　　　――谁说小鸡不尿尿，其实各有各的道

6。月嫂的话不能盲目听，例如总晚上临睡前给宝宝吃奶粉让她睡的好，结果大晚上最涨奶的时候我排不掉奶水月子里乳腺炎发烧这个痛苦。而事实上她偷偷加了奶粉我宝宝也没能多睡多久，最后由于我乳腺炎和宝宝依旧那个点吵闹，她也不敢再加奶粉了。

7。得了乳腺炎的时候更不能狠命去挤患处，咱们不懂原理很容易造成乳腺管的伤害，结果没疏通反而加重了。前两次乳腺炎我都是网上找方法自己处理的，第三次比较严重结果我用木梳子狠命梳理反而一下子半个乳房都成了砖头，宝宝吸不出来大声哭，我急的用吸奶器试试结果就10ml出量，而且牵扯的整个后背都疼，即使是现在宝宝吃奶我还是会觉得扯到腋窝有些难受，这根乳腺管应该是被我弄伤了，经过四次通乳也没好。

8。母乳的路上你的家人和自己的否定也许才是对意志力的考验，不停的因为宝宝哭了就被怀疑吃不饱自己也觉得那就是吃不饱吧，其实我在别的论坛或者看书或者通乳师都说母乳就是越吃越多，用正确的姿势吃不停的多吸早晚能全母乳。

9。正确的姿势。无论书上还是通乳师都建议最好侧躺着喂尤其月子里，但是后来我宝宝躺着喂太容易呛到我就坚持抱着她喂真的很累，等宝宝吐奶高峰期过了我还是想侧躺着喂。现在白天我累极了的时候还是会选择侧躺着喂，喂完记得竖起来拍嗝多拍拍

木有了么？

我就是堵了之后奶变的好少。

更好叫我啊

我写一下用过的药吧，如意金黄散敷完就不发烧了但是硬块还在，土豆片敷完因为有些效果不疼但是硬块还在。通草和王不流行医生说也能疏通一下郁结的奶水反正第一次宝宝吸通了硬块，但是第三次就不行了。通乳师让我买的远离拘，说两次按摩中间配合喝，我喝完奶水一直漏奶，肚子咕噜放屁，不知道是不是疏通的效果。