网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：694,833贴子：16,762,166
最近看了补剂桑发的涡轮训练视频 强大的斜方给我留下了深刻的印象。求大神给个整体的斜方训练计划。或者是斜方训练的技巧和小诀窍
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2014-04-20 15:59回复
    毕竟强尼
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-04-20 16:05
    收起回复
      毕竟强尼
      3楼2014-04-20 16:07
      收起回复
        他不是有个后背耸肩的教学吗?
        IP属地:吉林来自手机贴吧4楼2014-04-20 16:09
        收起回复
          涡轮的训练视频貌似还真没见过单独的斜方训练。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2014-04-20 16:16
          收起回复
            正脸那个是发动机 斜方确实狠
            来自iPhone客户端6楼2014-04-20 16:19
            回复
              表示斜方肌只用耸肩一个动作。。。不知道够不够
              IP属地:云南来自Android客户端9楼2014-04-20 16:35
              收起回复
                图片很强悍
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2014-04-20 16:36
                回复
                  强尼是现役的斜方王
                  IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2014-04-20 17:21
                  收起回复
                    脖子都没了
                    来自Android客户端14楼2014-04-20 17:33
                    回复
                      硬拉背后耸肩
                      IP属地:北京来自Android客户端15楼2014-04-20 17:47
                      回复
                        毕竟强尼
                        来自Android客户端16楼2014-04-20 18:01
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示