在家里压腿一条腿一个姿势每天压多久合适【舞蹈吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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在家里压腿一条腿一个姿势每天压多久合适

只看楼主收藏回复

现在高三实在没时间耗基本功！咋办求助

送TA礼物

IP属地:北京

来自手机贴吧1楼2014-05-02 22:00回复

感觉压腿只是开功而已，踢，撕，耗，才是硬道理

来自iPhone客户端2楼2014-05-02 22:10

收起回复

循序渐进

来自Android客户端3楼2014-05-03 17:51

热身后开压搬腿踢腿效果达到就及格再练别的

IP属地:陕西

来自手机贴吧4楼2014-05-03 18:19

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