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请教自由泳滚翻转身练习方法

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目前可以蹬边后滚翻,然后站立。但是换个方向——就是头朝池边游,滚翻后脚踏不到边——请问高手,怎么破?谢啦


来自手机贴吧1楼2014-05-04 22:15回复
    http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxNDg5NzMy.html
    我学的是这个视频


    8楼2014-05-05 12:18
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