练习八段锦半年，略有体会。立贴解答初学各种疑问。_八段锦吧

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如题。
算不上专业。
但也走过一些弯路，有一些好的经验，
欢迎咨询。

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2014-05-13 09:28回复

练八快一个月了，这几天总感觉面部及上嘴唇胀胀的，像是水肿，不知是晚上喝水多了，还是气冲病灶，楼主帮忙分析一下。

IP属地:河北

来自手机贴吧2楼2014-05-13 10:29

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我今天觉得脸色发暗、不好看

来自Android客户端3楼2014-05-13 14:41

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我练八段锦过后，生活中会出现手脚用力时轻微颤抖，好像无力的感觉，正常吗？

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2014-05-15 13:21

攒拳怒目这式练时眼睛流泪，老是忍不住想眨眼睛，还有出拳，握拳感觉手，胳膊斗，，楼主有啥经验？

来自Android客户端7楼2014-05-15 18:56

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听说八段锦能打通小周天是不是属实？

来自手机贴吧8楼2014-05-17 16:13

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IP属地:河南

来自Android客户端9楼2014-08-10 01:06

我有颈椎病头晕，练八段锦感到头更晕，下来该怎么练，请指导。

10楼2014-11-09 20:07

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