སྦྱང་ཚན་དང་པ བསྣམས བརྩམས བསྩལ ཀོང་ཁོང་གོང་ངོང་།
ཀུནད། དོརད། ཤིནད། འཕགས་པ་མ་ཕམ་ཡང་དག་དམ་པ་ལགས།། ྔོས བར ཀོར་ཁོར་གོར་ངོར། ཞལ་རས་གསལ་ལ་རང་མདངས་གང་བ་བཟང་། །
སྦྱང་ཚན་བརྒྱད་པ། སྔོན་འཇུག་ད འཕགས་པ་མ་
ཀུནད། དོརད། ཤིནད། འཕགས་པ་མ་ཕམ་ཡང་དག་དམ་པ་ལགས།། ྔོས བར ཀོར་ཁོར་གོར་ངོར། ཞལ་རས་གསལ་ལ་རང་མདངས་གང་བ་བཟང་། །
སྦྱང་ཚན་བརྒྱད་པ། སྔོན་འཇུག་ད འཕགས་པ་མ་
不要自卑
