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可以早上练无氧下午有氧吗,那如果一天无氧一天有氧呢?

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听说先无氧再有氧 减脂效果比较好。但是一定要练完无氧直接有氧吗?
如果早上先无氧 下午在有氧 这样可以吗,或者隔一天呢


1楼2014-05-25 00:39回复