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今天是断食的第15天,准备断食18天,六一开始复食,复食40天
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张张米花
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断食倒计时,马上就要复食了,好开心。
,开贴的目的就是想好好复食,监督自己。我会好好复食的,每天附食谱。
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1楼
2014-05-28 08:49
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张张米花
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断食第15天,全身上下一点力气都没有,好累,就想在床上躺着。都没去上课。好像快点到六一啊!!
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2楼
2014-05-28 08:51
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张张米花
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本来打算六一后复食的,但是因为种种原因,今天就复食了,复食体重为,92斤。开始记录了,
早上:小米汤,加几口米,
中午:小米汤,加几口米,
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3楼
2014-05-30 19:14
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张张米花
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资料,姓名卡卡
身高,166
原始体重106
现在体重92
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4楼
2014-05-30 19:15
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张张米花
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早上起来喝了200毫升的脱脂牛奶,喝的我胃疼,不知道怎么回事,以后再也不喝牛奶了,流食期间只喝酸奶和粥!!
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6楼
2014-05-31 09:55
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张张米花
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我的胃坏了
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7楼
2014-05-31 10:08
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张张米花
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复食第二天
早上,一杯脱脂奶
中午,小米粥。比较稀,米嚼的很烂。
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8楼
2014-05-31 16:35
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张张米花
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补上昨天的,复食第三天
早上,小米粥一杯
中午,小米粥几口,喝不下去了
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9楼
2014-06-02 18:40
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张张米花
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第四天
早上,小米粥一杯,
中午,小米粥一杯,150毫升左右的脱脂牛奶
晚上,200毫升左右的脱脂牛奶
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10楼
2014-06-02 18:42
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张张米花
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我在网上买的电饭煲还不来!!!!我还想自己熬小米粥呢。急!!!!
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11楼
2014-06-02 18:42
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张张米花
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复食第五天
早上,一杯小米粥,脱脂牛奶
中午,一杯小米粥,几口牛奶
晚上,脱脂牛奶
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12楼
2014-06-03 18:00
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张张米花
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复食第六天
早上8点,小米粥一杯,
10点一包酸奶
中午,小米粥一杯,几口脱脂奶
晚上,脱脂奶一杯,几个樱桃
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13楼
2014-06-04 19:51
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丿囚期丶
核心吧友
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体重有长吗?
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14楼
2014-06-05 11:27
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丿囚期丶
核心吧友
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复食的时候你有那些运动呢?
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15楼
2014-06-05 15:45
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张张米花
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今天复食第七天
早,小米粥,10点一包酸奶
中午,没吃,
4点多,十几个小樱桃
6点半,米粥
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16楼
2014-06-05 21:52
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