每天摄取适量的水果，对人们而言是很重要的，因为水果里富含着许多有利于身体健康的因子，是重要的营养来源。所以，无论是大人还是宝宝都应该经常吃水果。但是关于吃水果一直有“上午的水果是金，中午到下午三点是银，三点到六点是铜，六点之后则是铅”的说法，真的是这样吗？雅培奶粉为家长解析。
水果中富含着许多的营养，宝宝经常吃水果，对宝宝而言是很重要的。但是，如果在饭后吃水果可能影响宝宝的消化。这是因为饭后吃水果是在吃饱的情况下添加食物。所以，雅培奶粉提醒家长，可以在饭后1--2个小时之后给宝宝吃水果。
雅培育儿专家指出，在饭后1-2小时之后，消化系统已经充分的发挥了它的作用，宝宝吃水果并不会感觉到不适。相反能够让水果中的营养被宝宝所吸收，能够达到父母们期待达到的标准。而关于水果上午吃是金，晚上吃是铅的说法，雅培专家指出，其实这种说法无科学依据，水果什么时候吃都是有营养的。