先练习 单脚滑直线....
重心放在 前脚.就是所谓的承重脚..身体稍微前倾....后脚拨地面.....需要好好练习...
问题1.刚练习几天腿酸
下面是板友解答......
答：腿酸就是因为滑行不行，把所有重心都压在前腿。等你什么时候腿不酸了，就是你滑行小成的时候。滑行好的时候是什么感觉：就是前腿基本上不受力，把所有重心都转移到滑板上。我现在在滑行的时候，前腿就是轻轻地搭在滑板上，就是这个感觉。现在单腿滑1000米前腿一点不疼，因为我现在已经可以控制滑板了，而你滑一会直线前腿就疼，是因为现在你还不能控制滑板。这种酸痛就是需要你付出的代价。谁都是从这个阶段走出来的。上来只练两只脚一起站，是省力，是哪都不疼，但对练滑行一点效果都没有。疼才是想学会控制滑板方向的必经阶段。

教我锅里！

没有了？

继续呀 我现在什么动作都不会

求开帖教小鱼

总算有人发技术贴啦！但是不做什么动作，光滑行的话，脚位太靠后。前脚最好站到4颗桥钉的位置，后脚收回到板上的话更稳。

ll加油继续~~

坐等！

我就看看

补充一下,滑行 刚开始的站位 是前脚是竖着站的，可以练习单脚直线滑行.....
然后后脚上板...滑行中，前脚在横过来.....可以控制方向....
关于@cybzz 说的站位有点靠后，当然也有说 前脚站位可以略往前...可以踩着前面板钉出..可以的，大家可以试试感觉 哪个站位更舒服点/..


下面，练习滑行后，可以玩【快速起步上板....】就是手拿着板跑动几步，立刻踩板上去的动作...看很多比赛滑手上板都是用这个快速起步上板啦....

当然动态图中的快速上板，他后脚没有立刻踩上板,没有找到合适 图,将就看吧,快递起步上板后脚一般直接踩上去，这个图中，他直接姐拨地面了...
首先呢，你要清楚自己的站位，那我是右脚在前，就用右脚在前来说啦，
右脚在前的玩家，用右手持板.反之，左脚前，左手持板(就是平时大家习惯性的持板，大拇指在贴砂的那一面..)

这个动作一共分为三步.
第一步呢 就是迈出你的右脚，也就是前脚（反之左脚前就是迈出左脚）
然后把板放在地上向前拖动...同时呢迈出你的左脚（反之习惯左脚前的就迈出你的右脚...）
然后右脚瞄准板面的板钉螺丝，快速踩上去！！同时持板的手要放开~~

踩上去了！

然后后脚也就紧接着上去了

这就是快速起步上板了.... 很潇洒的上板动作....

下面会讲 荡板........在没找到好的素材前....先休息一会......接着会是OL~~

求荡板0.0

mark

太厉害了！