@小猫不理
@quanyanyyy
@瓦杆
@055247l
@各位瓦吧高手

怎么说呢，要练妹子，引刀自……哦说错了，应该是引手夹臂

很多人说过，包括请教过一些发球高手，都说发球是最难练的技术，而且每个人的说法不一样，他们即使自己发得好，也说不清楚是怎么发的。而发力方式是把球发转的关键，动作外形反而是次要的，所以我认为即使把动作分解成很多帧，看到了动作的每个细节，但不了解身体和手怎么发力和发力的时机，仍然发不出强烈选择。以前我也曾经把老瓦的发球分解过，也只能“看清”老瓦怎么发，而不能体会到怎么发力，仍然发不出来。我想假如以后能有一种技术，可以把别人的身体肌肉感觉复制给另一个人，那学球甚至学发球应该是很容易的事情。
高手说，发球要发得转，就要手腕手指由松至紧瞬间发力急摩擦，可能还需身体某部分紧张配合（马琳这样说过），还得稍转点腰或重心使动作协调。这样看来发球技术有点只可意会不能言传的味道，确实见过同一个教练教发球，每个学员发的球质量有很大差异，而有些从没学过发球的人却可以自己练出很厉害的发球，我们把这种人叫做天才 。

慢慢体会吧，这是慢动作GIF
http://www.chinatt.com/forum.php?mod=viewthread&tid=111228

保定正大乒乓球总教练郗恩庭曾经这样讲过课，当然我没在正大待过，有朋友在那训练，他接过他的发球。用横板，让你看的非常清楚，但是球特别转，还有一个绝活，发长球，你只要拉，准是板边，非常恐怖吧。
曾经听他们说过，他的手腕手指力量特别大，有一个小孩不好好训练，郗恩庭拿着一个空矿泉水瓶子看着都没怎么用力敲了小孩一下，小孩蒙了。
还有一个真事儿，挡板大家应该都知道吗，那种质量好的，比较沉的，郗恩庭能用手腕拿着一角给提起来一个，据说两个也行。这不是一般人能做到的。
最后，个人的体会，你得找到适合自己的发球动作和发力方式，我个人发钩子球的旋转和隐蔽程度就比普通顺旋转强很多，自己都不知道怎么回事。

首先，你要明白，无论你动作再大，跟球接触的时间就那么零点几秒，所以，关键在于瞬间爆发力，当然，整个动作的过程也是需要的。
发球的话，其实我发的也不算太好，所以只说说一些练习的体会。现在我练习某一种发球的时候，通常都不会先去纠结动作，而是先去体会摩擦，像你说的这个逆向旋转发球，我先做的就是体会怎样手腕外展去摩擦球。然后才是纠结怎样把球发过去，到了这个时候，还要先学会发长的，然后再学短的，然后再慢慢去思考怎样加强旋转。
最后一点很重要，一定要在比赛中敢发，冒着失误的风险去发，这不仅是练发球的必经之路，也是发球是不是练成的一个标志（敢不敢在关键比分使用这个发球）。任何技术都是在比赛中练出来的。

我的抖手腕方式。我也不知道怎么抖的，反正够快够舒服就行。

正在练逆转发球，为什么大赛中还是正手顺旋多？尤其是女子，很迷惑逆转要不要练