800米是一项中长跑项目，越到最后的100米多米越是考验你的耐力与意志，所以我发一下我平时跑800米的方法。
如果你的速度不是那么快的话，开始就先跟着前面的带头跑，保持匀速运动，因为一个好的带头可以让你们800米满分。第一圈先以匀速跑完，刚开始第一圈都不会感觉到疲劳。第二圈的时候，也是按照之前的速度，但需要加快一点，因为是为了满分。但是你随着速度的加快，你的呼吸就会慢慢急促，慢慢会出现极点，但是你必须以这样的速度跑完第二圈。而剩余的200米就是关键，100米的路程你还得需要加快一点速度，直到最后100米用完全身的力气向终点充，100米你会感觉很煎熬，耐力差的话，所以这时候是靠你的意念再跑，只要你坚持，我相信你可以跑到的。
如果你的速度不是那么快的话，开始就先跟着前面的带头跑，保持匀速运动，因为一个好的带头可以让你们800米满分。第一圈先以匀速跑完，刚开始第一圈都不会感觉到疲劳。第二圈的时候，也是按照之前的速度，但需要加快一点，因为是为了满分。但是你随着速度的加快，你的呼吸就会慢慢急促，慢慢会出现极点，但是你必须以这样的速度跑完第二圈。而剩余的200米就是关键，100米的路程你还得需要加快一点速度，直到最后100米用完全身的力气向终点充，100米你会感觉很煎熬，耐力差的话，所以这时候是靠你的意念再跑，只要你坚持，我相信你可以跑到的。
