14-07-01 Love【提问】今天练习蹬壁滑行，遇到几个小问题【游泳吧】

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一，滑行时无法保持平衡，该怎么解决？
二，对于下水还是有恐惧感，有没有什么转移注意力的好方法？

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1楼2014-07-01 16:35回复

首先有带泳镜么？泳镜对于这两个问题都有帮助。目测两个问题都是水感问题。多下水就解决了

来自Android客户端2楼2014-07-01 21:32

2025-03-09 10:17广告

保持平衡，你的头部有没有完全没过水面呢？身体有没有放松舒展呢？恐惧的话，说明你再练习时没有做到专注，身体自然没有放松，所以平衡不太好！水中站立学会了吗？？

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2014-07-01 21:39

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平衡感应该在静止漂浮阶段就开始感悟，如果那时候能漂平，蹬壁的时候只需要努力保持就好了。常见的现象是，你越是想对抗，越使力，就越歪的厉害。

4楼2014-07-02 19:05

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