两仪桩，求前辈指导，【八极拳吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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两仪桩，求前辈指导，

只看楼主收藏回复

小弟在站混元桩时候感觉膝盖吃力比较大，时间长了会膝盖疼，这是什么原因，求前辈指教，

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2014-07-01 20:07回复

你肯定姿势不对，我练站桩时是感觉大腿发酸，从来未感觉到膝盖疼的

来自Android客户端2楼2014-07-01 21:27

求教混元桩。

3楼2014-07-02 09:14

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