【求教】，小白用的刷机精灵刷的n5，想升级4.4.3怎么办？

我相信有很多小白都有和我一样的遭遇吧·······刚开始就傻傻的刷了刷机精灵，然后在贴吧里看到众多因为刷刷机精灵而升级变砖，害怕的都不敢刷了，求教，怎么办才好啊？那个刷机精灵的rec怎么去？去掉以后怎么继续刷？情大神出手相救！！！！