节食减肥快一个月了，不吃主食甜食，每天的饮食就是那么几样，酸奶苹果烤红薯黄瓜水煮鸡蛋牛奶西红柿。。 我上回来例假是5月的4号到7号~ 但是这回直到现在例假还没来报到，我查了查我是因为节食而导致内分泌失调，这种现象叫做“减食性闭经”，现在是我减肥的关键时期，我不能恢复饮食的，大家帮我出出主意我该怎么办啊？