任何一项运动都不可能绝对地让人长寿或短命。或许，运动本身对寿命没有任何直接影响，但是运动带给运动者身心上的愉悦让人健康、进而延长了寿命。
我只是在想，有的人一辈子是烟鬼，有的人一辈子是酒鬼，还有的人一辈子是色鬼……但就是有那么一些被称为这个“鬼”、那个“鬼”的人，迟迟没有变成鬼，活了八、九十岁，甚至还超过一百岁。或许，烟也好，酒也好，色也好，本身对健康、对寿命并没有直接影响，那些迟迟没有变成鬼的人一而再、再而三地从烟、从酒、从色中收获了身心上的愉悦，所以他反而健康、反而长寿。反之，如果抽闷烟、喝闷酒、因为色整天提着心吊着胆，没准他就短命吧。
科学运动，享受跑步，才是人们最需要的！