求助，左右手臂的问题【健身吧】_百度贴吧

04月26日漏签0天

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求助，左右手臂的问题

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为什么我杠铃练二头，练完以后明显感到右臂发胀，而左臂没大有感觉，卧推也是。。很苦恼啊。。。

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IP属地:山东

1楼2014-07-25 19:44回复

用哑铃单练啊，一个是动作一个是力量差异大都用右手用力了。我不是太懂但是我觉得你可以先用哑铃单练左手

来自iPhone客户端2楼2014-07-25 19:56

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