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怎么提升弹跳啊

只看楼主收藏回复

本人188 准高二 可是只能抓抓框 小腿感觉有点粗 家里只有哑铃 很想提升弹跳
IP属地:上海来自Android客户端1楼2014-08-02 19:00回复
    75公斤。。。。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-08-02 19:01
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      跳绳
      IP属地:马来西亚3楼2014-08-02 22:37
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        75kg188cm能粗到哪去。。
        IP属地:中国香港来自Android客户端4楼2014-08-02 22:49
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          看好友动态看到你... 这个号原来你在用的啊 羞耻度好高的名字....Orz...
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2014-08-18 00:02
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            标准体重啊→_→
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2014-08-18 09:34
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              深蹲
              　　　　 我是三八。我为三八代盐。我真不是楼主他亲爹。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--来自尼玛三八客户端　
              来自Android客户端7楼2014-08-18 11:19
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                准高二，175，抓框，有大神教方法了@我一下T_T
                来自iPhone客户端8楼2014-08-18 11:29
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