楼主讲得很好

楼主说的妙，我们要做的就是打破这个恶性循环。

是的～

顶

好帖

嗯嗯，很有道理，但是养精的最好方法，还是适当运动，食补是很小的一样，尤其是精必须靠行气，阳气而固精，白天的运动，是养精固精的最好方法，现代人当前，运动量少，网络黄色信息泛滥，私欲过度，体质下滑，神经衰弱，神经紊乱，气质病变，一步步是慢慢来的，根本疗法规律适应自然，身心容入自然，坚持半年至1年，百病全消，但是这些步骤越轻微的越见效快。

没有切身体会是不会悟出这些理论的，久病懂医亦复如是。支持楼主，赞一个

有个老中医，通过号脉，就说你这病是 肾精不足

背部，臀部酸痛也是这个原因吗？当然还有其他症状。

楼主我有中不真实感怎么回事，对什么也没兴趣，以前我可不是这样子，

我一紧张，着急，就头晕，胸闷，心前区疼痛，心悸。不紧张的时候没事

心理状态好了，躯体症状该怎样治疗呢