我都不知道是不是上夜班造成的

蹲着站起来就两眼一黑，差点晕倒，然后后背还隐隐作痛
不知道是减肥后遗症还是上夜班造成的，就是这个月开始的，在厂里打工吃的也不营养，因为怕胖所以很少吃米饭，然后一天只有一顿是吃饱的，就是刚起床那顿，第二顿就吃很少，晚上就不吃了
现在上夜班因为怕半夜吃了宵夜会胖所以一天只吃一顿了
我好担心会不会是减肥造成的啊
在厂里基本很少吃肉，也没吃过水果什么的，嫌麻烦也不去排队吃饭，所以蔬菜也很少吃，基本就是土豆卷，膜夹土豆，吃粉吃面，吃玉米，馒头什么的
害怕是贫血