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这个方法测试你们的身体五脏六腑协调,看看你的身体有多差吧。
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liling01
八面玲珑
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现在每天对着电脑,虽然我们都年纪轻轻,但是身体未必就很好。以下方法可以测试一下你身体五脏六腑的协调性喔!能坚持到3分钟一般身体是挺不错的了。。。我就一分钟左右吧,没坚持锻炼,另外这个方法可以告诉你的父母,对高血压有效果!
方法如下:
非常简单,就是单腿站立,另一只脚悬空,呼吸自然就可以了,是不是觉得很简单啊,
重点是要闭上双眼,第一次试的看有没有人超过1分钟喔!
这是一个中医的方法,目的是引血下行,和协调身体各脏腑!!!留言时间
liling01
八面玲珑
8
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最近电脑前面坐太多了,,人觉得很累。刚才 试了竟然只有20秒左右。。。要注意身体了
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