关于恢复训练【安徽体育生吧】_百度贴吧

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关于恢复训练

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本人4个月没训练了，现在的成绩大不如以前，以前一百米11.5现在12.7，求大神恢复方法，跪求

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-09-03 20:21回复

复习生吗先跑圈（变速跑）拉体力吧

来自Android客户端2楼2014-09-03 22:23

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同复读，成绩降得没话说了都，

3楼2014-09-03 23:40

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我也是体力明显不支

来自Android客户端4楼2014-09-03 23:41

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练好好练强度慢慢增大体重要减两星期OK

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2014-09-04 07:35

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我也是，啊，，百米13秒，，

来自Android客户端6楼2014-09-04 23:43

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同，不过我是受伤，从最快变为最慢，心里不好受啊

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2014-09-05 06:46

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现在不用着急的，毕竟有恢复时间，而且都几个月没训练，不用急

来自Android客户端9楼2014-09-05 09:41

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我休息两个月了。。夏训报销了，唉体能肯定不行了，马上九月底校运动会，表示很着急。。。。

来自手机贴吧10楼2014-09-05 10:41

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我也是复读的，今年体育考多少

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2014-09-06 09:50

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我一百米也退了

来自Android客户端12楼2014-09-07 11:49

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