养生美白小常识：每日一更 1.怎样自然美白？ “皮肤白皙”似乎已经成为评鉴一个人是否为“美”的标准，因而当下很多女性都在一味的购买美白产品，殊不知，“美白”自然才是王道，化妆品？那些不过起到了一些辅助作用，即便是选用化妆品，也需要关注其原材料。下面为大家分享美白的小常识：1）珍珠粉和冰糖银耳 因为喜欢吃甜食，外婆就让我每天两碗冰糖银耳，只有银耳和少量的冰糖，不能加米熬粥的。早晨起床一小碗，空腹喝，晚饭前一小时一小碗，现在我晚上也喝这个。现在外婆让我加一点点珍珠粉，我觉着能让我这么白的功劳算外婆了。喝一段时间皮肤会变得很自然的白，不是那种像涂了粉一样的惨白。对了，珍珠粉必须要等银耳凉了再加，不然化不开，吃了吸收也不好。 2）淘米水洗脸 再说说我妈。我老娘在我小的时候，大概是开始喝银耳时，就让我用淘米水洗脸。每天晚上的淘米水都放到一个小盆里，早上起来用它洗脸。别觉着脏，是淘第二次米的水，洗脸洗的很干净。后来我高一时暴过一次痘痘，额头上，也是用这个方法，二个星期就好了。留点米在里头，洗的时候还可以去角质。而且皮肤还会变白。3）不可忽视的“豆浆” 常饮豆浆，不仅可以健脾胃，补充人体内所需的氨基酸，同时其中也具有改善细胞活性的作用，特别对对于孕妇而言，脸上不可避免的会产生“斑点”，此时如果多喝豆浆，不仅会有利于胎儿的发育，同时也会改善面部的境况。