很多进行过催乳按摩的新妈妈都深有体会，催乳时经常会伴随着强烈的疼痛感，有的人甚至认为这种疼痛并不比生孩子轻松。催乳师每次催乳时会根据产妇的具体情况，针对不同的穴位，采用不同的按摩手法，实施点穴按摩催乳，不需药物和其他设备的辅助，打通产妇的乳腺。
至于如何减轻催乳时的疼痛问题，催乳师讲，以乳头为中心，乳房可以划分为上内、上外、下内、下外四个区域，乳房的上外区域是血管和乳腺管分布最多的地方，是疼痛区。在按摩时，催乳师会对这个区域特别小心，使用分层按摩的方式，按照产妇的疼痛忍耐力施以大小不一的力度。“刚开始轻轻的按摩，随着她承受力的加强，再逐步加大刺激的力度。”催乳师说，在不知不觉中产妇的乳腺就被打通了，“这种方法消耗的时间会长一些，但是产妇没有痛苦的感觉，而且出奶的效果也好。”
在客户家里，催乳师还会经常教新手妈妈在产后掌握一些正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。基本的按摩手法包括：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走向进行纵向来回按摩，以促进乳腺管通畅。用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，这样可以加强泌乳反射。
催乳师说，母亲越早哺乳越好，产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头，即使这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激乳素产生，从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期，使产妇早下奶多下奶。
在月嫂离开家庭之后，新手父母应该继续注重孩子的喂养问题。催乳师说，父母要科学地判断孩子的食量，既不能让宝宝饿着，又不能撑着。现在生活条件好了，大部分孩子都营养过剩，这和家长过量喂养有着直接的关系。判断孩子的食量应该从两方面入手，综合判断。一是看孩子吃奶后的入睡时间长短;二是看孩子本身的体重生长状况。