我以前也有那种现像，睡觉得问题，心里作用

鬼压床在民间叫：梦魇、压梦、睡压等等。
科学的说法是：睡眠瘫痪证
边缘科学解释：
一种说法，认为是清醒梦的一种。
另一种说法是灵魂出窍。
至今没有定论。

那就是元神出游吗

出你妈个头 那是什么东西压住心脏 造成的 或者体虚阳气不足

虚

手不能放在胸口睡觉

是你身体虚
睡觉时候在想着另外一件事
身体睡了，可能大脑半醒。
不要人累了，睡了浑浑噩噩还想着练功。大脑很容易指挥不动你的身体。
这重现象多次出现肯定对身体不好。
多进行体育锻炼，不迷信。

睡姿不对而已，侧身睡，一手耳下，一手胯上，弓身而眠，仰俯均不正确

多试一试揉腹！

我认为有两种原因，1，身体虚，2有东西。

睡觉是一个连锁反应，是后天生长的过程，通常都会排斥先天灵气在外，何为先天？先天就是思想、思维、智慧，所以睡觉的时候不会思考，但是如果在睡觉的时候先天灵气进入了体内就会受到后天反应的挤压，觉得害怕，而先天灵气就会想醒过来，然而由于进入体内的灵气太少醒过来不容易，造成这样情况的原因应该是丹道经脉开始通畅，但是这未必是好事，因为一般人未必能在这条路上走上多远然而给人带来的却是一些开始脱离正常的影响。当然这也有可能不是睡觉引起的而是外界邪煞影响。中午时间这应该是你个人原因，可能跟你生辰有关。解决的方法就是携带具有灵气的饰物（像一般说的开了光的饰品，其主要是“象”生“气”，或是玉石、佛家的符咒，天然的古朴气息和言、文带来的意境。）无论是后天生长还是外界邪煞先天灵气都有镇压效果

念阿弥陀佛！

噩梦或鬼压床念阿弥陀佛能破解。