过年时间偶尔知道的戒色吧，25岁的我伴随勃起不坚，看了一些前辈的心得，我深以为然，一直在努力的戒色，但是过程很曲折，有时候真的克制不住，但是10个月下来我最长记录是一个月，最短的是3天（只有一次），以前是最长3天....一般现在都起码一星期向上。最近感觉越来越好。虽然中间没有来贴吧转悠，但是我一直努力的告诉自己，少SY。现在的我感觉勃起比以前有力很多，以前只有很可以的去弄才会坚硬，而且持续不超过一分钟就软了，现在是转移注意力才会软下来。再次感谢所有人发表的心得体会让我认识到了SY的危害，我也会继续努力下去，争取把以前亏损的都补回来，还有，我发现多吃花粉对这很有帮助，分享给大家，我现在每天都吃，已经坚持4个月了，感觉越来越好，希望版主加个精，把我的情况一起分享给大家，谢谢