小雪雪练郑多燕三个月来的N多小乐趣

一开始的7天 练瑜伽+小红帽。练瑜伽是因为我实在是筋太硬，就是块木板好吗！练的是玉珠铉减肥瑜伽1.，可怕的是小红帽让我膝盖疼，而后的10多天里就只练瑜伽，有时一遍有时两次。
后来觉得瑜伽无趣，就放弃了 该练瘦腿提臀和垫上操。
8月10号的时候家里有事儿就停了半个月吧。
之后就一直保持每天两遍郑多燕，直到9月20号开学
开学后买了哑铃，开始练哑铃操到现在。
当然不只是运动，在家我吃的特别少，虽然是三餐都是但是很少主食。开学后吃的多了，因为上课很费体力。。。但是我一直保持着不吃零食。可是大学女生你懂得，一个月总要和闺蜜去下午茶啊，逛街喝咖啡啊什么的。。。所以开学后有小小的回升，但是我不太在乎啦~

这里解释一下为什么不在乎
其实很多女生很瘦很瘦，但是为什么给人不好看的感觉呢……瘦骨嶙峋……当然不好看，我也不追求这种，反之我很想要肌肉，紧致的大腿线条和肩膀，所以开学后辅助仰卧起和平板支撑，虽然只瘦了不到10斤，但是每个人都说我身材好了，皮肤好了

简单说下乐趣吧
1.我不在是一块木板了，不知道从什么时候开始我能轻松的握到脚腕，能准确的做好每一个动作，把筋抻开对于我的意义比体重变化更大。我之前不能跪坐，还以为是自己腿有问题，后来手能触地的时候就能跪坐了……唉，就算胖回去也不能回到木板姑娘
2.每天加上拉伸1个半小时的运动量不会让我觉得精疲力尽反而是更快乐，精力更旺盛，保证11点半睡转天6点半起，上午的课业不会睡觉……想当初一睡就是一节大课啊！
3.体质好了是肯定的啦，感冒没有了，生理期也不会疼的死去活来……

其实自己还you一些问题:
每次做到尽兴的时候会流鼻涕……WHY!!!
垫上操前面不是要坐着把腿横着劈开吗，表示无力啊，连直角都算不上……深蹲的时候觉得腿劈开的挺大的啊
现在遇到了瓶颈期，体重两个星期没变了，虽然不是很着急但是我怕会反弹回去啊，明明运动量没小也没吃多余食品……
就这样，下个月如果有成绩的话就写在这
坚持最重要，当初开始的时候没敢想能坚持到开学。既然坚持到现在了，就没理由再放弃，夏天我要穿从没尝试过的热裤！

看到吧里很多姐妹都自己煮粥啊，煮蔬菜啊啥的，让大学狗怎么办，我也很想吃蔬菜面，但食堂只有晚7点以后才有，尼玛都这点儿了谁还敢吃东西!!!

腹肌撕裂者很有意思啊，虽然有几个动作坚持不下来~
平板支持最多能1分半，但是为什么室友说我腿比上身低呢，也不是翘屁股……