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发音不清的几个练习方法
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搬舌速疗
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第一阶段:呼吸练习
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,
使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
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(二)深吸慢呼数数字练习
A.数数练习:吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,
—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
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B.数枣练习:
吸气同前。在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,
拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止,
看你能数多少个枣。反复4—6次。
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C.数葫芦练习:
吸气同前。在呼气同时轻声念:
金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,
反复4—6次。 用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。
开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会大有进步。
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(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,
在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。
声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
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A .吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,
噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
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B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)
(加快)“哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
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C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)
“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
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经过这一阶段练习,气息已基本饱满,在此基础上即可开始准备声音练习了。
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气息在说话当中非常重要,人活一口气,
气不流畅,要换气.发音会断续,比较吃力,所以要想改正发音不清,气息不足的情况
首先要练习气息.
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气息流畅了还不够,还需要学会掌握声音的路线。
有的音需要从鼻子出来,有的音从舌根发,有的音从舌尖用力
有的音要舌尖上顶或下顶。
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