祛痘经验，分享给各位美眉

◇脸颊两侧长青春痘的原因の一：青春期内分泌旺盛
处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升。内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括脸颊两侧。
◇脸颊两侧长痘的原因の二：嗜食辛辣油炸食品
青春期的男孩女孩大多数都喜欢吃辛辣油炸的食物，特别是街边小吃，如烧烤，炸鸡。要知道，这些食物吃多就会导致体内毒素积累，内分泌失调，表现在脸上就是青春痘肆无忌惮地出现。
◇脸颊两侧长痘的原因の三：作息不规律
作息不规律，经常熬夜也是引发青春痘的原因之一，现在很多男孩女孩要么是因为学习压力熬夜抢眼，要么是因为丰富的夜生活日夜颠倒，导致新陈代谢紊乱，青春痘就有机可趁了。
◇脸颊两侧长痘的原因の四：洁面不彻底
很多人以为洗脸就只是洗面奶一搓，往脸上一抹，再用水冲洗就行了，其实这样的洗脸方法很容易导致脸上的污垢难以洗干净。堆积的污垢就很可能堵塞毛孔，滋生粉刺痤疮。

下面小编就给各位说说怎么预防痘痘滋生和有效祛痘，还有消除痘印。

第一步。洗脸是美丽肌肤的第一步，洗脸时一定要注意将脸部彻底清洁干净。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌。

第二步。 当脸颊两侧出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

第三步。 青春期的女孩是爱美的，但也要避免使用油性或粉质化妆品，护肤品要使用清爽型的。避免化浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

第四步。 不要不时地用手去摸脸颊，不然会造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。避免用手经常触摸已长出的青春痘或用头发及粉底霜极力掩盖。

第五步。要避免脸颊两侧出现青春痘的尴尬，就要注意作息规律，尽量不熬夜，每天保持充足的睡眠，饮食上要远离油炸垃圾食品，多喝水，多吃蔬菜水果。

这样做下去，你的痘痘啦痘印啦基本就可以和你说拜拜啦！祝各位辣妈漂亮开心噢！

楼楼是位美容师，有需要了解的可以加qq547939354