第一天，偶尔有所心动，但马上能平静下来，可能跟昨天刚破戒有关吧，欲望不强，容易压下来

第二天，今天在饭馆吃饭的时候，看见一个穿着比较暴露的JJ硬了，其他时候到没啥情况。另外今天学习的时候学一段时间就感到无聊，无聊的时候该怎么办？

第三天，一切安好

第四天，玩了一天的游戏，累死了，话说玩游戏也很伤身啊，不过不玩游戏就会无聊，无聊可能就会看黄，唉

今天第五天，早上起来把游戏删了，今天整体感觉还不错，看了会儿人性的弱点，里面提到要养成良好的工作习惯，不要有倦怠感，之前代码看不下去应该就是倦怠感太重，负能量太多，还是得多调整好情绪！

第六天，今天状态不错，干了挺多事儿

第七天，差点破戒，这段时间是高峰期，念起即断，阿弥陀佛

第九天，早上起来发现遗精了，应该是昨天玩游戏太久的后遗症，最近倒是很少YY了，也算是一个进步吧，鼓励下自己。

昨天居然写的没发上，断了一天，这两天看使徒行者，感觉很好看，色心也渐渐淡了，人生啊人生，感觉自己现在最缺的就是一个理想，没有目标，浑浑噩噩的活，没有动力，这种感觉很不好。

补上天数，第十一天

第十二天，今天破戒了，看黄必破啊，本来也没很强的欲望，只是有点无聊，看黄的念头一起，马上摧枯拉朽。

昨天忘记签了，第二天路过

第4天，哦耶！

加油，推荐看【戒为良药】