大家谁有治便秘的偏方，最好简单除根的

热水袋热敷肚子，喝水时加点植物油，吃粗纤维的饮食，坚持的话，可以除根。

治习惯性便秘:取鲜菠菜250克，开水煮几分钟捞出，用香油拌食。
治习惯性便秘：取黑芝麻30克，核桃仁60克，共捣烂，每日晨起服1匙，温开水冲服。
治便秘：取茶叶3克、蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯。
治便秘：取红糖15克、茶叶3克，沸水冲泡10分钟，饭后饮一杯。
治便秘：取5克核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲服调，加入蜜糖调味之后即可食用。
治消化不良：取茶叶6克，用沸水冲泡6分钟，滤出茶叶加淘净的100克大米，煮成稀粥，每日吃1次。
消化不良：取羊肉150克，洗净切薄片，与高粱米煮粥，加入调料食之。
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不改变饮食习惯单纯靠药物屁事不顶用