肺部器官是人体的唯一呼吸系统，
因此一定要做好防护措施，
以免肺部感染。
生活中很
多因素都容易导致我们出现肺部感染等病症，
一旦感染而没有得到及时有效治疗的话，
后果
将会十分严重。
尤其是对于一些体质比较虚弱的人群而言，
更应该做好全面的肺部感染预防
措施，以此来保证身体健康。
1
、餐后习惯
很多人在餐后都有马上躺下睡觉的习惯，
专家提醒，
这个大家都习以为常的习惯正是诱
发肺部感染的主要原因。专家提醒，在进食后应该保持半卧位
30-60
分钟后再恢复体位，同
时每次吃东西的数量不能超过
300-400ml
，并且还要特别注意控制进餐的速度。一般情况下
一顿饭吃下来最好是在
20-30
分钟左右，做到这些便可以帮助你有效的预防肺部感染。
同时还要注意养成饭后漱口的好习惯，
以免食物残渣存留发生口腔感染，
长期如此势必
会造成患者支气管或肺部感染。而对于戴假牙的人群而言，则应该定期清洗。
2
、呼吸通畅
在平时生活中要想更好的保护呼吸系统，
那么首先就要注意保持呼吸道的通常，
如果呼
吸道有异物的话同样容易引起感染。
尤其是一些患有呼吸道疾病的患者，
在平时生活中更应
该进场进行深呼吸的练习，
这样可以伸展肺的不活动部分能最好地预防呼吸道感染。
而对于
一些有意识障碍、长期卧床的患者而言，则要多采取侧卧位的姿势。
同时还应该每小时翻身、
叩背
1
次，
在叩背同时还应该鼓励患者咳嗽。
所谓的叩背就是
空握掌心，用适当的力度拍打患者背部，最好是从肺底处逐渐向上。
3
、开窗通风
养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染，
环境因素对我们的呼吸系统健康非
常重要，
如果长时间处于污染严重的环境中的话，
那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重
的污染，从而出现各种疾病。因此在平时生活中要注意，不管天气多么的寒冷或者是炎热，
每天都应该开窗通风半小时时间，以此来保持室内空气的流通。
同时还要特别注意调节室内温度，
通常情况下最适宜的温度应该是在
20-22
°
c
，
而湿度
也要注意控制，最好是控制在
50%~60%
左右。
4
、防止感冒
可以说感冒是诱发肺部感染的最常见因素，
因此在平时生活中广大人群还要注意做好预
防以及积极治疗感冒的措施。在平时生活中多运动，便可以增强人体的免疫力以及抵抗力，
体质增强了自然就可以预防感冒了