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完美食谱(营养既高,热量又低)荟萃集

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本楼作为食谱收集楼,专门收集完美食谱。
目的有:
1.减肥期间,合理科学改善饮食结构
2.为后期减肥成功,维持体重不反弹,科学制定一日三餐。
3.为想减肥的、想维持好身材的吧友们提供一些关于合理膳食方面的参考。


来自Android客户端1楼2014-11-22 00:08回复
    @1道:紫菜蛋花汤
    热量:22kcal/100g
    原料:新鲜鸡蛋65g+紫菜10g(干)+饮用水500g
    做法:见薄荷减肥app


    来自Android客户端2楼2014-11-22 14:18
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