，，，，，，一定要静下心来，坚持多学习戒色文章（置顶帖、精品区有不少足够你学习，【《戒为良药》】），不断提高觉悟。 远离黄源！加油！ 关键不在毅力，在于修心。 戒色神力来自于不断学习

和我一起签到

新人报道，坚决不LU了

自己的基本情况撒
本人：男 22岁
有女朋友（很多关于女朋友和戒色的问题，有木有前辈说明下）
身体越来越差了，打篮球完了总是关节痛好几天，不能剧烈运动。看着应该就是那个的危害吧…上课没精打采，自己走神思考问题静不下来…完全不是个阳光的我了。。。我不想就这么堕落下去…

加油，戒色只是堵住了漏洞，还需要养生，适度运动，彭鑫博士的 五体投地功很不错。冬季运动不能出大汗，大汗伤阳气。【脾肾阳虚者少喝水】。用心看看精品贴。恢复的捷径就是孝顺父母，积极行善。最简单的行善就是帮助吧友，鼓励吧友。推荐关注孝顺父母吧，里面的精品贴很不错。如果你感觉恢复效果不好，那就是行善的力度还不够！如果你在大街上控制不住自己的念头，可以祝福那个女生美丽，健康幸福！

六十天，相信自己，努力就会有收获，贵在坚持，加油！！

加油，学戒色要学到根本上来，知道为什么总是戒不掉吗？四个字正气不足。戒色的根本在于每天都有正气的积累，这样自动可以帮你抵制欲望的。行一步正理，生一份正气，行善去恶，忏悔改过，孝顺父母，恒久力行！日日都要落实，不可有一天敷衍懈怠，日日都要有正气的累积，同时每日这样去做，也是在为你修善积福。

关注微信jiesebaodian 回复戒为良药和以戒为师，里面有飞翔大哥的经典！每天学习！科学戒色，切忌强戒

肾精生骨髓，并滋养人的五脏六腑及头发。中医云：「肾主骨生髓，脑为髓之海」。肾精、脊髓、脑髓三者是相连的，且成分非常相似。大量流失肾精后，肾精亏虚，脊髓就下流补充；然后脊髓又流失了很多，脑髓则下流补充脊髓，导致脑髓空虚。因此对于纵欲的人来说，射精相当于是在射骨髓和脑髓。肾精的盈亏决定骨髓和脑髓的满空。肾精亏虚，则骨髓枯萎，骨骼密度变低，人就容易骨折，牙齿因钙质大量流失则会变的不坚固；脑髓不充，人的记忆力、思考力就下降。肾精亏虚还会导致脱发。频繁sy等于自残。

珍爱健康，远离色情，请君警惕

加油

戒色必需修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、少吃荤。切记，加油
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。