路程是158公里，去的时候就是累，半夜到达郭亮村，然后扎帐篷睡觉。第二天8点出发，一路下坡到高村。
问题是在下郭亮的时候右脚跟上方一点，没注意保暖。因体力原因骑行到辉县坐大巴回的郑州，然后骑回龙湖路程是25公里左右。
现在问题是下来大巴后右脚跟腱出走一步疼一步，然后强行骑回龙湖。我想问这是跟腱拉伤了还是受寒导致的。（猜测受寒的原因是左脚跟腱保暖到位，没出问题。）
提醒各位骑友冬季骑行还是要注意保暖问题。