修心养性！【七支坐吧】

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修心养性！

第一问参考南师的静坐修道长生不老
第二问打了一星期
第三问24周岁
第四问，如意坐，金刚坐，和不到位的双盘
第五问，30分钟
第六问，六字真言，数息
第七问，如意坐痛，不到位双盘特别痛
第八问，不太理解问题所指的是什么?
第九问，杂念较多，最多一分钟，
第十问，修心养身，健康，恢复！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2014-12-03 20:21回复

打如意时没金刚坐舒服，但单独打一种座又怕长期下去会对身体不和谐，会这样吗？太极前辈？

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来自Android客户端2楼2014-12-03 20:24

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停了一个多星期没打了，今天重新看南师的南禅七日视频，感觉南师好幽默和严肃！

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来自Android客户端3楼2014-12-24 22:41

好不容易定下来被外界的杂音打断了，好像发火，感觉好可惜啊，上坐十几次才一次定下来就这样被打断！唉！

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来自Android客户端4楼2014-12-28 21:59

回家了，在家里不敢打，怕老爸老妈不理解，所以停了一个星期，今天打了十八钟，念头太多，久不能定，索性不坐了，唉！感觉没恒心，我该如何？

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来自Android客户端5楼2015-01-06 06:59

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单盘30分，中途看了下手机，打坐时流汗难入定，

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来自Android客户端6楼2015-01-07 07:06

单盘30分钟，如意坐，好多汗，杂念很多，没有办法入定，早上起床感觉喉咙好痛，不知道是不是昨晚睡觉时着凉了！

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-01-11 17:18

昨晚因身体不适，早上只打了一座，单盘，如意坐，25分钟，今天感觉心态要平静了很多，没有看时间，以前总是打下又看时间，总是希望下坐时间快到，今天切没有这种想法！

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-01-12 07:33

如果你不懂理，最好先看看书和打坐配合。推荐《金刚经说什么》《瑜伽师地论声闻讲演录》后面那个讲做功夫前面比较容易，学习佛法入门。

来自手机贴吧9楼2015-01-12 20:26

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两座，单盘，感觉单盘逐渐到位，心平静了一点，杂念还是不断，

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来自Android客户端10楼2015-01-13 07:06

总是坚持不了多久就停下来了，一点耐心都没有，唉！

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来自Android客户端11楼2015-01-16 07:05

昨晚十点一坐，单盘（如意坐），二十分钟，杂念较多，早上六点三十分一坐，单盘（如意坐），杂念较多，无法静心，从今开始每天两坐！

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来自Android客户端12楼2015-01-16 07:08

晚上22点三十分，如意坐，20分钟，流汗没有以前那种烦躁，早上六点三十分，如意坐20分钟期间杂念较多，多次感觉身体后仰，腿滑多次调整，

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2015-02-03 07:13

总是静不下来，太极师姐有什么好点的办法吗？我数息还是不行，个人意志力差，没耐心，上坐时老看时间，脑袋昏沉，怎么办

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2015-03-24 07:02

早上单25分钟，双盘5分钟，还是勉强的，不太正规的双盘，感觉上坐时心太好一点了，少了一点烦躁

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2015-03-30 07:04

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